Os pães integrais colaboram para o funcionamento do intestino e são capazes de aumentar a sensação de saciedade, o que ajuda a combater o ganho de peso. Sem contar que eles oferecem generosas porções de nutrientes, como o magnésio, o zinco e as vitaminas do complexo B, necessários para que o organismo fique sadio e resistente. O incremento de chia ainda fornece cálcio, ferro, manganês, potássio, ômega-3 e proteínas.
Informações nutricionais Porção de 50g | ||
Quantidade por porção | %VD(*) | |
Valor energético | 143 Kcal = 601 KJ | 7 |
Carboidratos | 29g | 10 |
Proteínas | 4,9g | 7 |
Gorduras totais | 1,3g | 2 |
Gorduras saturada | 0g | 0 |
Gorduras trans | 0g | ** |
Fibra Alimentar | 2,0g | 8 |
Sódio | 292mg | 12 |
* Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kj.Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades enegérticas.
** % VD não estabelecido.Produto sem redução energéticas
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